Taiji
Henstedt-Ulzburg
Infos VHS:
Tel. 04193 / 755 300
Qigong
07:00 - 08:00
Andreas Oldekamp
Kranich-Qigong
07:45 - 08:45
Annette Raebel
Qigong
07:45 - 08:45
Andreas Oldekamp
Qigong
17:30 - 18:30
Annette Raebel
Qigong
10:15 - 11:15
Andreas Oldekamp
Qigong
19:15 - 20:15
Andreas Oldekamp
Taiji
20:15 - 21:30
Andreas Oldekamp
Taiji
9:00 - 10:00
Andreas Oldekamp
Sonderseminare
18:00 - 20:00
Andreas Oldekamp
Taiji, Chen-Stil
18:00 - 20:00
Andreas Oldekamp
Taiji
20:15 - 21:30
Andreas Oldekamp
Kursgebühr für blaue Kurse entprechend Ausschreibung. Gelbe Kurse: ein Kurs 22 € / Monat, für mehrere Kurse 33 € / Monat;
Information und Anmeldung Tel.: 04191 - 95 75 00.
Meist weitere Kursinformationen bei Berühren eines Kursfeldes mit der Maus. Unterstriche zeigen Links zu weiteren Seiten.
Qigong ist Meditation in Bewegung, ein Weg zu innerer Konzentration und Gelassenheit. Die Übungen werden von den Chinesen seit alters her zur Stärkung und Harmonisierung der Lebensenergie (Chi) angewendet.
Bei den ruhigen, fließenden Bewegungen erlernen wir, unseren Körper über eine vertiefte Atmung zu entspannen. Wir begleiten unsere äußere Bewegung mit innerer Aufmerksamkeit.
Taijiquan (Tai Chi Cuan) ist eine aus dem alten China stammende Bewegungskunst. Sie ist meditativ, körperkräftigend und fördert die Entfaltung der inneren Energie (Ji). Die Bewegungen sind sanft, fließend, voller Ausdruck, Schönheit und Stärke.
Taijiquan basiert auf der Philosophie von Yin und Yang, der Vereinigung von Gegen-sätzen.
Kursleitung: Andreas Oldekamp
Kranich-Qigong
Der Kranich ist in China ein Symbol für langes Leben, Glück und Weisheit. Er bewegt sich ruhig und kraftvoll, dynamisch und gelassen, leicht und natürlich. Diese Eigenschaften erfährt man durch das Kranich Qigong außerdem werden Koordination und Gleichgewicht verbessert.
Taiji, Chen-Stil
Der Chen-Stil ist die ursprüngliche Form des Taijiquan, aus der sich viele weitere Stile entwickelt haben. Er enthält viele Elemente der Selbstverteidigung und ist durch den Wechsel seiner sanften ruhigen spiraldynamischen Phasen sowie seiner explosiven Bewegungen charakterisiert.
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